​通所介護(機能訓練特化型デイサービス)

  • 船橋市本町にある「おあしすトレーニング・センター」では、「トレーニング(機能訓練)」に特化した短時間(3時間)でのデイサービスを提供しております。
     

  • 日本整形外科学会が勧めるトレーニングを採用し、さらに約10種類ものマシントレーニングや有酸素運動、口腔機能訓練などで、身体機能の改善を目指します。
     

  • 短時間でむりなく、楽しくトレーニングを進めていきます。
    ご利用をご希望の方は、担当ケアマネージャーもしくは「おあしす」へご相談ください。

​主なプログラム
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1. 健康チェック

血圧・脈拍・体温・血中酸素濃度・体調を確認します。

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2. 準備体操

筋トレ前に、筋肉を十分に伸ばすストレッチ体操を行います。

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3. 自重トレーニング

日本整形外科学会が勧める「ロコトレ」や「座位での筋トレ」を行います。

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4. マシントレーニング

船橋で一番豊富な10種類以上もあるトレーニングマシンで、筋力アップ、体力アップを図ります。

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5. 有酸素運動

体の外側の筋力だけでなく、体の内側の

心臓・肺・血管の機能維持向上も図ります。

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6. 足湯

超音波を発生する足湯で、冷えた足先を身体の芯まで、ぽかぽかに温めてください。

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7. スカッとストレッチ

トレーニングで疲れた筋肉を気持ち良くほぐします。他動ストレッチ。大人気です!

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8. 脳トレ

​漢字・ことわざ・雑学などの脳トレも行っています。

「機能訓練プログラム」を監修しました
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作業療法士

​上原 孝行

おあしすトレーニングセンターの「機能訓練プログラム」は、私が監修をしました。 安全で効果が上がる運動メニューで、楽しく続けられるよう作られています。

※上原孝行は、2022年秋の「パリコレ」に

 出場する車椅子のモデルさんの日本代表

 リハビリ&美容スタッフとして選ばれま

 した。